大雪で〜す⛄️

今夕も仕事帰りのウォーキングを中止する🚷

我が地域、大雪警報発令中です

仕事終了後は、即帰宅するが通勤時間が1時間

普段であれば20分程度であるが、3倍もの時間を要する

帰宅後は玄関前と駐車場の除雪作業です

ボサボサと降り続く雪の中を約30分程度やると汗だくになる💦

除雪しても積もってしまう、イタチごっこである

切れの良いところで終了する

疲れました、普段使わない筋肉を使う💪🏻

【万歩計による除雪作業データー】
歩数　　　　　：3,428歩
消費カロリー　：142.7Kcal
脂肪燃焼量　　：20.3g
歩行距離　　　：2.74Km
歩行時間　　　：35分
平均歩行速度　：4.65Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,253歩
消費カロリー　：469.0Kcal
脂肪燃焼量　　：67.0g
歩行距離　　　：8.92Km
歩行時間　　　：118分
平均歩行速度　：4.51Km/ｈ