今夕のウォーキングは、久しぶりに、じゅさい池公園周辺で〜す
公園内は、まだ雪が有り歩きにくいので慎重に・・・
じゅんさい池は、一面氷に覆われている🧊
おぉ〜おスケート⛸が、できそう
そこまで氷は張っていないので無理
おぉ〜お寒い🥶
ところで今夕のウォーキング歩数は・・・
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :5,735歩
消費カロリー :227.6Kcal
脂肪燃焼量 :32.5g
歩行距離 :4.58Km
歩行時間 :49分
平均歩行速度 :5.53Km/h
歩数 :5,735歩
消費カロリー :227.6Kcal
脂肪燃焼量 :32.5g
歩行距離 :4.58Km
歩行時間 :49分
平均歩行速度 :5.53Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,344歩
消費カロリー :414.7Kcal
脂肪燃焼量 :59.2g
歩行距離 :8.27Km
歩行時間 :93分
平均歩行速度 :5.29Km/h
歩数 :10,344歩
消費カロリー :414.7Kcal
脂肪燃焼量 :59.2g
歩行距離 :8.27Km
歩行時間 :93分
平均歩行速度 :5.29Km/h