ウォーキング:大寒です🚶🏻‍♂️

えぇ〜え〜大寒だっけ

 今日は大寒冷えた足元に堪える雨降り日曜日の新潟です。20日は二十四節気の一つ「大寒」。暦の上では一年で最も寒い時期とされる。しかし、これから２月にかけ一番寒い時期......

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今日は大寒です。

一年で一番寒い日であるが、昨日よりも暖かい🤗

しかしながら我が地域は、これからが寒さの本番です⛄️

今夕のウォーキング、勿論会社周辺です🚶🏻‍♂️

やっぱウォーキング後は気持ちが良いね

今夕のウォーキング歩数を記録しておこう👍

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：2,619歩
消費カロリー　：105.4Kcal
脂肪燃焼量　　：15.0g
歩行距離　　　：2.09Km
歩行時間　　　：23分
平均歩行速度　：5.43Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,319歩
消費カロリー　：427.4Kcal
脂肪燃焼量　　：61.0g
歩行距離　　　：8.25Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：4.72Km/ｈ