ウォーキング:久しぶりです🚶🏻‍♂️

久しぶりの会社帰りのウォーキングで〜す

大雪で除雪作業が間に合わない我が地域

幹線道路は、ある程度除雪されいる

だが、特に生活道路と歩道の除雪が遅れている

そんな中、無謀なウォーキングかなぁ

歩道が歩けず、車道を歩行する

悪いな〜ぁと、思いながら車に注意し、また運転手さんの迷惑をかけないようウォーキングをする

本来なら新潟みなとトンネルでウォーキングをすれば安全だし、運転手さんにも迷惑かけなくてすむのだが、最近トンネルまで行くのが面倒になってきた

この時期は、安全第一のウォーキングを心掛けよう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,710歩
消費カロリー　：149.4Kcal
脂肪燃焼量　　：21.3g
歩行距離　　　：2.96Km
歩行時間　　　：32分
平均歩行速度　：5.46Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,099歩
消費カロリー　：454.5Kcal
脂肪燃焼量　　：64.9g
歩行距離　　　：8.87Km
歩行時間　　　：108分
平均歩行速度　：4.89Km/ｈ