今日は良い天気でした

日中はジャンパーを着なくても暖かい🧥
仕事も終わりウォーキングです

夕方になるとちょこっと肌寒いのでジャンパーが必要になってくる🧥
夕日が沈むにつれ夕焼けがとても綺麗ですね🌇

元気付けられるね

今日もトータル10,000歩達成しました🎉
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :5,417歩
消費カロリー :207.8Kcal
脂肪燃焼量 :29.6g
歩行距離 :4.33Km
歩行時間 :46分
平均歩行速度 :5.64Km/h
歩数 :5,417歩
消費カロリー :207.8Kcal
脂肪燃焼量 :29.6g
歩行距離 :4.33Km
歩行時間 :46分
平均歩行速度 :5.64Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,637歩
消費カロリー :412.1Kcal
脂肪燃焼量 :58.8g
歩行距離 :8.50Km
歩行時間 :96分
平均歩行速度 :5.30Km/h
歩数 :10,637歩
消費カロリー :412.1Kcal
脂肪燃焼量 :58.8g
歩行距離 :8.50Km
歩行時間 :96分
平均歩行速度 :5.30Km/h