今夕のウォーキング、会社周辺です
いつもと違うコースです
月見坂公園周辺で今までウォーキングをしたことのない場所であった。
車ではよく通るが、気付かなかった🚗
こんな所に勾配のきつい階段有ったのかぁ
月見坂です
うぅん筋肉痛になりそうだ
登りました
何段有ったかな😔
確か80段超えだったね
登った先は、結構住宅街であった
ここを登ってちょっこら行くと公園があった🤭
登って下を眺めてみた👀
結構な・・・勾配です
新発見でした
気分良くウォーキングすることが出来ました
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,039歩
消費カロリー :157.9Kcal
脂肪燃焼量 :22.5g
歩行距離 :3.23Km
歩行時間 :34分
平均歩行速度 :5.61Km/h
歩数 :4,039歩
消費カロリー :157.9Kcal
脂肪燃焼量 :22.5g
歩行距離 :3.23Km
歩行時間 :34分
平均歩行速度 :5.61Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,695歩
消費カロリー :461.0Kcal
脂肪燃焼量 :68.5g
歩行距離 :9.35Km
歩行時間 :108分
平均歩行速度 :5.15Km/h
歩数 :11,695歩
消費カロリー :461.0Kcal
脂肪燃焼量 :68.5g
歩行距離 :9.35Km
歩行時間 :108分
平均歩行速度 :5.15Km/h