ウォーキング:久しぶりに天気が良い🌤

日中はは、とても暑かった💦

が、仕事上がりのウォーキングは、だいぶ涼しくなって来た=(^.^)=

今夕も会社周辺です

今回も頑張れましたぁ

道端のスイセンノウ💐

沢山咲いていました

頑張れましたぁウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,816歩
消費カロリー　：143.6Kcal
脂肪燃焼量　　：20.5g
歩行距離　　　：3.05Km
歩行時間　　　：31分
平均歩行速度　：5.75Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,682歩
消費カロリー　：449.7Kcal
脂肪燃焼量　　：64.2g
歩行距離　　　：9.34Km
歩行時間　　　：105分
平均歩行速度　：5.32Km/ｈ