ウォーキング:何とかガンバ❗️

今夕のウォーキング

暑かった💦

会社周辺です

道端にて

マツヨイグサです🌼

小金公園にて

ウツギです💠

松風緑道にて

ムクノキです🏵

膝が痛かったが、何とか頑張れたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,708歩
消費カロリー　：141.5Kcal
脂肪燃焼量　　：20.2g
歩行距離　　　：2.96Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.74Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,740歩
消費カロリー　：461.2Kcal
脂肪燃焼量　　：65.8g
歩行距離　　　：9.39Km
歩行時間　　　：107分

平均歩行速度　：5.24Km/h