ウォーキング:急に暑くなった💦

朝方は凄い雨☔️

徐々に天気が回復してきた❤️‍🩹

回復したのは、良いのだが暑い💦

仕事帰りのウォーキング凄く暑い🥵

今夕も会社周辺をウォーキング

とても小さな花、道端に咲いていました💐

カタバミです💐

小ちゃいのに主張している

葉っぱより小さな花🌼

この様な花を見ていると頑張れますウォーキング

今夕も頑張りました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,129歩
消費カロリー　：192.7Kcal
脂肪燃焼量　　：27.5g
歩行距離　　　：4.10Km
歩行時間　　　：41分
平均歩行速度　：5.84Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,308歩
消費カロリー　：439.3Kcal
脂肪燃焼量　　：62.7g
歩行距離　　　：9.04Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：Km/ｈ