冬瓜はじめました♪

こんばんは（＾－＾）

今日は父の日☆

　　日頃の感謝を照れながら伝える日

みさなんは　伝えましたか!?

　　　　

ごえんで　父の日ごはん（＾ｕ＾）はいかがでしょうか◎

きっと喜んで頂けると思います。

 

今季も始めました!!

　　　　冬瓜

冬瓜は、９５％以上が水分の、低カロリーの食材。

　　ダイエットに効果的

利尿作用があるので、昔からむくみとりに用いられていたそうです。

ビタミンＣが豊富で風邪の予防にも効果があります。

　　この時期にピッタリ☆

　　是非食べに来てください。お待ちしております。