睡眠時間を十分に摂ることの大切さ

今日は、午前中、体調悪かったです。

夕べ、遅くまでパソコンやっていたからでしょうか？

午後から、本当は筋トレ教室に行く予定でしたが、

午前中にすることができていなかったため、教室行けず

午後からは、時間をかけて、晩御飯の豚汁やレタスとプチトマトのサラダを作りました。

いつもの体調じゃなかったので、それだけしかできず・・・・

睡眠時間を十分に摂ることの大切さを実感したのでした。