歯のケアとはいうと・・・

むし歯が多い私です。

甘いもの好きで、子供を出産しているので、歯医者さんからいつも、「むし歯が多いですな～」

と言われます。

現在、かろうじて全部自分の歯ですが、

歯医者さんに、「奥歯が１本もう寿命ですよ。」と言われていますので、

いつ、抜くことになるかしれません。



歯のケアとはいうと、毎食後の歯磨きと、毎朝、フロス(糸ようじ)で、歯と歯の隙間を掃除しています。

以前は歯間ブラシを使っていましたが、フロスの方が、私の場合効果的だと思うようになり、

歯間ブラシから、フロスに変えました。

それと、当たり前のことなのですが、甘いものをできるだけ控えるようにしています。

若いころからやっていればよかったのですが、時すでに遅し、でしょうが、やらないよりはましかと。



人気ブログランキングへ