[ハンバーグ] ブログ村キーワード
今日のお昼は、おからとキノコのハンバーグ、豆腐とワカメのお味噌汁。
カルシウムの吸収にかかせないビタミンD
おから（カルシウムが豊富）といっしょにきのこ（今日はブナシメジ、ビタミンDが含まれています）もハンバーグの具にしてみました。
今日は、娘の仕事は午前中だったので、お昼ご飯はゆっくり食べれました。
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カルシウムの吸収にかかせないビタミンD
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