南体躯館から電話があり
新型コロナウィルスのため
しばらく休館と
親切な電話があった
いよいよ身近に迫ったなぁと・・・
一方民間経営のプールは営業してるが
行く気にもなれず
自発的に休むことにして
変わりに近くの真駒内公園の散歩なら
新型コロナウィルスも関係ないだろうと
出かけました
太陽の燦々と輝る
澄み切った青空で風もなく
一周8000歩の散歩は気持ちよく
思い切り空気を吸込み
久しぶりの自然に接することができました
マスクもせずに大きな声で
願っております
南体躯館から電話があり
新型コロナウィルスのため
しばらく休館と
親切な電話があった
いよいよ身近に迫ったなぁと・・・
一方民間経営のプールは営業してるが
行く気にもなれず
自発的に休むことにして
変わりに近くの真駒内公園の散歩なら
新型コロナウィルスも関係ないだろうと
出かけました
太陽の燦々と輝る
澄み切った青空で風もなく
一周8000歩の散歩は気持ちよく
思い切り空気を吸込み
久しぶりの自然に接することができました
我家のバルコニーから
遠くの山中に一際目立って
紅白の煙突が聳えています
今年は暖冬で排雪車も
お出ましにならず
雪の無い事は生活も快適です
今年は暖冬で積雪量も少なく
地肌が露出して
除雪も無く
良いなぁと思っていた矢先
一晩で40センチも積もり
あたり一面真っ白
玄関前とバルコニーの
除雪はねを久しぶりに
朝からやり
腰を痛めた
土、日曜を除く週2回
体育館のヨガ教室に
通うことを十数年以上続けた
素敵なテレビお姉さんの
ストレッチ体操で気分良く
身体をほぐし
筋トレのマシンルームで
筋力付けるべく励み
2階にある歩行する場所に寄って
6000歩をノルマに
歩き走り
それから疲れ切ってヨガ教室へ・・・
もうくたくた
振り返ればよくぞ長年続けたもの
さぞかし柔軟な身体に
なったと思いきや
ひねりや開脚前屈は未だに未完
背伸びのロールベンチでは
以前に頭が弧面に着いたのに・・・
鋤のポーズも腹がつかえて
足が床に着かなくなり
こんなに努力しているのに何故だ・・・
仲間は加齢だと一言
そうか年なんだと自覚
明日から札幌雪祭りが開催されます