まあまあの三連休

土曜日の筋トレがたたり、腰の具合がイマイチである。
いつもの痛みと違って、腰の小さなピンが一本外れたような感じなのである。
まあ、無理せずいい子になっていれば治る程度だが、決戦を前に自重自重。

きょうは「けいはんな」
お天気も幸い、暑くもなく雨でもなくの絶好の観戦日和
会場まで約４５分自走でチンタラ。
道中、「はっさん」と一緒になり世間話をしながら会場入り。

「はっさん」のワンポイントダンシングアドバイスをいただいた。
下死点で犬がおしっこをした後、脚で砂を掻く感じでちょっと引くといい感じですよ。
なるほど！


現地で練習仲間に一通りご挨拶して、観戦ポイントの坂の途中に陣取り応援。
皆さん、お疲れ様でした。

手持ち時間が限られていたので、応援途中で失礼し帰宅。
実に軽い練習で終わってしまった。
丸岡まで、あと練習可能日は３日。
バタバタしても始まらない。楽しく参加できることを第一に体調管理に気をつけて決戦の日を迎えよう。

家で夕方、次女とぶーとキャンプ。
何年か前に、友人から借りたローラーのスピニングビデオを見ながらローラーしたのを思い出した。
確かあれも２回ばかりしてやめてしまったなあ。