ラスト１ヶ月

何かと忙しかったりモヤモヤガあったりで、ストレスがたまると手っ取り早いのが飯食い。

体重を気にせず「腹八分目」ならぬ「腹十二分目」で一週間。
やっぱり増えていました。

まあ、７月末６１キロ台でまとめたら大成功なので、あわてずじっくりと１ケ月管理していきます。

さてこの１週間、月曜日から週間天気予報とにらめっこ。
土曜日どこ行こう、どこ行こうと指折り数えた土曜日。
目ざまし時計を4：15にセットしたが、4：00に目がさめて出発準備。
遠足前の小学生みたい。

5：20出発進行
練習不足は万人認めるところであるが、脚が回らず息が上がる。
まあ一応想定内で来月ピークに持っていけるかが腕の見せ所。

ピークと言っても知れているのでたいしたことないが、そろそろ体をいじめておかねばと思いコースを思案する。

結局、宇治川ラインから西笠取一本杉へとむかう。

２年前に練習ジャージのフルオープンジッパーが壊れてほっていた物を妻にお願いしてチャックの取り換えをしていただいた。
胸のロゴが左右で１センチ段違いになったが、無理にお願いをした手前着ないわけにはいかない。前かがみで乗っているのだから気づかれないか・・。

一本目、いきなり右ひざに激痛。最近毎週の症状でかなり危険な感じ。
筋トレスクワットの回数を増やしたのが原因と反省しながら、それでもチカラ技で登る。

結局５本、たっぷり時間があったが体力気力が続かない。
調子としては後半少し良かったかな？って感じで、その後大石まで走って、また宇治川ラインで帰って本日終了。

いじめっ子たくさんのあしたがコワイ。