来週なのに・・

土曜日
「土曜早朝生き生きサイクリング」

5時半、家の近くでO田さんと合流し出発。

5時半に起きるため4時に起きてもろもろの準備
ストレッチしたり、結構準備万端でスタートしたが、カラダが重い。


毎度のこと、1週間ぶりに乗ると、体が慣れるまで1時間以上かかるのが常。
加えて、お盆期間の仕事がきつく、精神的ダメージが体力的ダメージに繋がっている。

6時、開橋でF岡さんと合流し、和束コンビニまでの中強度練習。


お尻の筋肉を使って踏み込む
上死点で前に押し出す。
膝をステムに充てる感覚で足を引き上げる
3時でマックス
自転車の中心に乗る

などなどの注意点を確認しながら「華麗なフォーム」と「完璧なペダリング」調整。



のつもりが、なかなかうまいことのいかない土曜日でした。





日曜日
VIVA練、7：30開橋


最終グループで走っていると、二日酔いのOさんが一人TT
これはこれは好都合と、後ろにドカッと座らせていただく。


加茂、和束までいいペースで連れて行っていただき感謝感謝。


小休止の後、一行はいくつかのグループに分かれスタート。
またまたO列車に無賃乗車



いい感じでトンネルを一つ、二つ越えたころ、なんだかしんどくなってきた。
和束コンビニまでで、体力を使い果たしたのか？
月曜日からまたハードなミッションもあるし・・



清水橋に行く前にO運転手に御礼を申し上げてUターン。


裏大正池の方が近いと思って上ったが、もう途中何回も下車。


挙句の果てに押したりして・・


運悪く降りてくるライダー数人
バツ悪く、卑屈にヘラヘラ笑いで会釈

「もうしこしですよー」とか、「頑張ってくださいよー」とかお声をかけていただいたが、本当は見て見ぬふりしてほしかった・・・。



そうそう、シマノ鈴鹿まであと一週間、みなさん「見て、見ぬふり」よろしく。