大正池から沖縄へ

沖縄まで、あと1か月ちょっと。

なのに、どうもダラダラ走って過ごしている今日この頃。

怠惰なワタシに自ら「喝」を入れました。


充実した日々を過ごすため、一大プロジェクトを立ち上げます。


名付けて「歳の数だけ大正池」

大正池が嫌いなワタシが大正池に60回挑みます。

実施要領
1.区間
本来山岳賞ポイントまでですが、年齢、体力を考えてハーフとします。
昔、羊とか犬とかがいた竹細工房のところで、速い人は10分くらいで通過するところです。

2.回数
１日5往復のインターバルトレーニング。

3.強度
膝、腰と相談しながら、5本中、1本は11分台をクリアする。


4.目標
10月末までに12回実施して、トータル60回。


「大正池から沖縄へ」
青い空、青い海をイメージしながら、楽し苦しい練習になりそうです。


乞うご期待。