修行初日

「歳の数だけ大正池」の初日、気合いをいれてスタート。

1本目、思ったほどにはタイムがでない。

2本目、こんなことしなければよかったと後悔。
心拍数が165。ほぼ限界ライン。タイムも少し下げてしまった。

3本目、強度を下げ、インナーでくるくる。休憩周回。

4本目、勝負の時。
スタートから下ハン持ってダンシング。
座ると急激にペースダウン。数十秒待って、また立ち上がりゴリゴリ。
タイムは12分25秒。
目標まで、あと25秒。

5本目、再度アタックしたが、後半失速して凡記録。


雑感
11分前半を出したいが、あと1分。結構なタイム差ですが、
もう少し体が慣れてくれば、狙えるような気もします。
頑張ろう❗

インターバルの間は、しんどくてしんどくてゲロゲロでした。

これをあと11日。

先が思いやられます、ふぅ。


追記
パンライドブームの次には？
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帰り道、気を付けないとお豆腐、崩れます(笑)