２４・水／腕８０点

《仕事ダイエット》
不思議なもので，休日は体重が７４㎏オーバーだったのに，仕事を始めた途端に７２㎏になっていた。それだけ仕事はカロリーを消費するのか？（デスクワークが多いけど…）
１０年後に定年退職した後が怖い…。
でも，１日中トレしていれば問題ないか。

《トレ》
前腕と肩に違和感があったがトレ決行！

・加圧腕７分，コンセントレーションダンベルカール５，ケーブルプリチャーカール４，Ｒ.Ｒプレスダウン５，ストレートプレスダウン（肩痛で中止）

これで終わり。二頭はけっこう張ったが，三頭はイマイチ。
ま，そう言う時もあると言うことで，終わり。

肩，前腕，腰にヤクバンを貼りまくり。

明日は，完全にオフ！

※写真は，昨日のチーズケーキをカットしたところ。