10.1土／脚８５点， 2日／胸，肩８６点

【ケガ】
ここ２か月以上腰痛が治らない。
Ｍ整形外科でレントゲンを撮ったら，「変形性関節症」だとか…。
レントゲンのフィルムを見ると，背骨がガタガタだった…。
ヘルニアの症状は落ち着いてきたのに，また新たな試練である。

ただ，Ｍ先生の神対応は

①痛みの出ない運動ならＯＫ
②痛みはやがて「なじむ」
③背骨を守るのは「筋肉」

希望の持てるコメントに希望を見い出した。

医者とは，患者に希望を持たせることが，一番の任務じゃないかな？

そういえば，今年のボディビル全日本選手権は，Ｇ選手がケガで欠場だとか…。
同世代として，一日も早い回復を祈っています。

【マッサージ＆鍼治療】
新聞広告のチラシで見た，Ｓ治療院でマッサージ＆鍼治療をした。
マッサージは今までにない感覚であった。
鍼治療も久しぶりに鍼に低周波？を流してもらい深部までアタックできたような気がする。

今日は湿布も貼らず，痛み止めも飲まず，明日の治療効果を確認してみよう。

明日は，腕，カーフトレの予定。