8.土／脚８９点

【気温の変化に対応できず？】
ここのところ毎日の気温の変化が大きくて，身体がついて行けない感じである。
特に，夕方になると怠くなり，これからトレというのにテンションMAXで怠い。
汗が噴き出した７～８月の頃の方が調子が良かった。
でも，あと２週間もすれば気温も低め安定になると思うので，調子が戻ることを祈っている。

と言うわけで，今日も午後４時頃はダルダルで，脚トレが出来るのか心配なほどだった。

しかし，午後５時に脚トレをスタートすると，徐々にテンションが上がり，カッパを着なくても汗が出てきた。そして約９０分間で，何とか予定していたメニューを終了することが出来た。

明日は，朝食後にプロテインケーキを３枚焼く予定である。
今のところ，これが俺の生命線である。