【葬式】
近所の９１歳になるおじいさんが亡くなって，お手伝いでオフ。
連続６日間トレで全身筋肉痛でやばかったのでちょうど良い。
骨壺を収納するために，墓石の一部分を動かすのに，ビルダーの力が役立った。
これこそ“筋肉の社会貢献！”
やはり，人生何が起こるか分からないので，やれる時には徹底的にトレすべきである。
【肉等購入】
すき焼き用牛肉，ショウガ焼き用豚肉，焼き肉用豚肉，ササミ，ツナ缶３０個，クルミ，ドライフルート，アーモンド，レモン，ノンオイル玉ねぎドレッシング…
これでしばらくは，ビルダー的な生活が送れそうである。
ササミで梅を巻いたもの
ビルダーは，金がかかる。
その分，他のことには極力金をかけない！
近所の９１歳になるおじいさんが亡くなって，お手伝いでオフ。
連続６日間トレで全身筋肉痛でやばかったのでちょうど良い。
骨壺を収納するために，墓石の一部分を動かすのに，ビルダーの力が役立った。
これこそ“筋肉の社会貢献！”
やはり，人生何が起こるか分からないので，やれる時には徹底的にトレすべきである。
【肉等購入】
すき焼き用牛肉，ショウガ焼き用豚肉，焼き肉用豚肉，ササミ，ツナ缶３０個，クルミ，ドライフルート，アーモンド，レモン，ノンオイル玉ねぎドレッシング…
これでしばらくは，ビルダー的な生活が送れそうである。
ササミで梅を巻いたもの
ビルダーは，金がかかる。
その分，他のことには極力金をかけない！