シルエット婆んす

プール行かない&車動かさない&結局大した用事ない
という平日は　マンションの周りを歩く　2週（・・・ここが大事）歩きます
大回り（＝外周の道なども　無料サービスで入れて大きく歩く意）1周でだいたい1キロ強なので2キロ　
最初の1週目は足慣らし（＝ぽてぽてにならないような普通歩き）
次の2週目は　手首など練り練りしながら　3回吸って3回吐く　例の調子
イマが一番歩きやすいと思います　なんてたって気持ちいい　桜の咲ききった後の新緑のにほひも

ちょっと前は「不眠症改善に努力をする会」（＝会員1名　主宰の私です）のモットーの為
コレ朝晩やってたなあ・・・効果なし
朝陽をあびるというのが人間ホルモンにとてもいいのだ　と　何でもかんでも言うからやってみて
ダメだった（結構な回数をやり直しています）
短慮なところもありますから　「あ～あ～」とまあ落ち込んだり　ハラ立ったりするワケです
すると　「もう何でもいいやん」とひねくれ　やがて夕方だけ・・・それも週2回歩きに没落中
（一応日曜日の7キロウオーキングは歩ける限りやるつもりです　女の意地♪雨なら翌日決行しています）
そんな落ちこぼれ気分たっぷしのある日　遊歩道で「おう　シャガが咲いてる」と風流ぶっていたら
「原さん　こんにちは」と声かけられ
「へ？は？あ　こんにちは」とうわずり答え　内心「誰や　なぜ私が判る？」
・・・だってマスク　サンバイザー　サングラス　服装はジャージやでえ
大阪のやっさん？おばさん？これが私なのかしらん


2021/03/27
①ドイツワイン（独）・・・リースリング100％
②三越・伊勢丹リカーセレクション　モノセパージュ辛口白ワイン6本セット11000円の1本
③10.5度　ピリピリとシャープな飲み口　レモンの香り　控えめな薄い黄金色
　爽快で軽くてとても美味しかった（私的桜を見る会）

次も白です　今週末に更新予定です
いつもご覧頂きありがとうございます