相殺

いいお天気だった今日

橋の上から見る景色は、山がきれい！

　

橋の北側の下はマレットゴルフ場　　　　　　橋の南側の下はゲートボール場

ゲートボール場の向こうは・・　インラインスケート場

その向こう、車が止まっているまだその向こうに、ズ～ムアップすると

サッカー場です

河川敷にはいろんな運動場があります・・・・

さて、今日のお題「相殺」とは何の関係もない運動場の写真からブログは始まりましたが（笑）

今日も、おばあちゃんの昼食作りフィットネスの日です

1時間早足で歩いて、消費カロリーは、170㌔カロリー～180㌔カロリーといったところ

おばあちゃん家の近くの路地を曲がったところにレトロな和菓子屋さんがあるのですよね

あるのは前から知っていたんですが、寄るのは初めて

バターケーキと金つば（×3個）ずつ買っちゃいました～

↑　バターケーキのカロリー　222㌔カロリー

金つばのカロリー　132㌔カロリー

２２２＋１３２＝３５４　　　今日の余分の摂取カロリー　354㌔カロリー

さっきの消費カロリーが180㌔カロリーとしても・・・・・・・・(；一_一)

３５４－１８０＝１７４　おぉ～　(＠_＠;)　　もう一往復してこなくちゃいけないじゃん～

何が相殺って、全然相殺になっていないでしょ～

相殺の意味は　＞相反するものが互いに影響し合って、その効果などが差し引きされること。＜だそうだ

実は・・・・相殺されたのは

今日の働いた時給－和菓子代＝15円

こっちでした（笑）

何のために働いて、歩いているのやら・・・・・まったくもって理解できましぇ～ン（笑）

夕飯くらいはカロリー控えめで

冷奴、フキ味噌（庭で採った）、煮物、ご飯（80グラム）　　全部足して・・・200㌔カロリー位

和菓子の余分が174㌔カロリーだから、これを夕飯に食べたとして足したら、374㌔カロリー

おぉ！やっぱ、相殺だわ！kikiの今日一日は相殺されて何も無かったってことで、、、、チャンチャン

2か月ぶりのウォーキング

展示会が近くなって、作品作りに焦りを感じ出してから

もう一人の方に全部お任せして、ずっとお休みしていました

Ｆさんありがとうね

今月からまた一緒に頑張るからね～

高瀬橋を歩いて30分

昨日は隣町の一人暮らしのおばあちゃんの家に久しぶりに向かいます

4月なのに、春の風景ではありませんね

歩いていると、橋の上は風が通って寒いです

「まあ、久しぶりね。お元気でした？」とおばあちゃん

おかゆと味噌汁、魚の煮つけ、五色卵焼き、漬物、食後の果物

こんなメニューの昼食を食べていただき

「また明日も来ますから～」と

久々に歩いた1時間は、新鮮な空気をいっぱい吸って

すがすがしくも、疲れた～　(~_~;)

さあ、頑張って、茨城の旅で　増えた　3キロ（只今、1，5㌔は戻った）

戻した　　上に、更にもう1㌔ほど減らしたいkiki

橋の上を歩いてダイエット、頑張りまっす！！

今月中には諏訪湖歩いて1周のウォーキングのお誘いも来ているので

みんなに迷惑をかけないように体力アップに努めます！

そんなkiki家の夕飯は

アジフライ　　刺抜きが行方不明で、小骨が取れないので

鯵の半身を、骨に沿って更に縦に半分にして、細長い柵にしてフライにしました

息子8本、ダンナ5本、kikiは3本です

でもねぇ、、、、、、、夕飯後に　↑　隣組の結婚式の引き出物

安曇野の地酒ケーキ　これ写っているのは2切れですが・・・・・・・

この後、もう2切れ食べちゃいました　(*_*)

あぁ、、、、、夕べの摂取カロリーを消費すべく

今日、頑張ってまた橋の上を歩きます！