補充な週末

29日土曜日、まずは

病院で首を伸ばし

久々に


クレイヨンピピーへ。カレー成分がまた不足中なので補充しに。今日はこちらのBGMもずっとボサノバで、びっくりドンキーに居るような錯覚を覚えたり(笑)


スペシャル野菜カレー、ごはん大盛で＝1110円。


やはりかなりのヘルシー感。気のせいでも身体の中の悪いものが浄化されていくような気がする・・・・そう言う感じに幸せ💛

週末のBGM補充


今更ですがシリーズ。ハーレムライブは学生の時に買ってスゲェって思ってたけど、そう言えばスタジオアルバムちゃんと聴いた事が無かったサム・クックさん。タワレコオンラインからのお勧めのメールがやって来て、オリジナルアルバム5枚組がなんと1000円だったので機会だなとGET。歌もイケメン。

ついつい

間食。これ以外にナッツは食い続けてて・・・体脂肪率がちょいちょい20%超えるようになってきたのでボチボチヤバいなとかはずっと思いつつ・・・

晩飯

あさりサラダ。の後にクルミとアーモンドもたっぷり・・・

明けて本日は30日の日曜日。ラーメン成分も不足してきたので

麵やいかりで補充。



焼き煮干しらーめん大＝900円。今日も抜群。やっぱ前回感じたけど少しコクが増した気がする。つまりより美味しい。よってより幸せ💛

ヨーカドーで

何やらイベントが・・・

中古CD300円セール

ついつい9枚ほど掘り出し・・・BGM補充。こう言う機会じゃ無いと買わない系達。オルタナ多めかな？まだ聴き終わらない。

で

昭和に床屋からの定点確認。着々と・・・

晩飯は

ホタテとシラスを乗っけてリッチに。もちろんクルミとアーモンドを・・・ナッツだな、控えるべきは。


そして週末ももうすぐ逝く。明日は在宅勤務。もうちょい読書継続してから倒れる予定。