落ち込んだ時には

今日は、小学校でボランティアの清掃。待てど暮らせど、来ない仲間。時間を間違えたのかと思い、リーダーに問い合わせ。すると、「来週だよ・・・」　家に帰ってカレンダーを見ると、きちんと来週に予定が書いてある。なんで？自分が信じられなくなって、落ち込む。
落ち込んだときは、いつも何をして元気を出したっけ？
そうそう、ティーバッグではなくリーフから入れた紅茶を飲もう。きれいなカップ＆ソーサーで飲もう。優雅な気分になる。
テーブルにベランダに咲いた花を飾ろう。優しい気持ちになるから。
そうだ、シーツを換えてさっぱりと寝る環境にしよう。熟睡できそうだ。
友達に泣き言を言おう。友達が違った視点を教えてくれるかもしれない。一週間違えて学校に行ったことを「後じゃなくて、前でよかったね。過ぎてなくてよかったね」と言ってくれたように。
トイレの盛り塩を新しくしよう。盛り塩が古くなると、なぜか眠りが浅くなったりするから。
関ジャニ∞のツアーＤＶＤを見よう。そうだった。テレビ番組もいいけれども、歌ったり踊ったりするカッコイイ関ジャニ∞のツアーＤＶＤを見たほうが私は元気が出るのだった。
足の裏がべたつく感じがするから、フローリングを雑巾で拭こう。足の裏がさらさらして歩くのが気持ちよくなる。
とにかく、動きだせば、はずみでサクサクと仕事がはかどる。どんな小さなことでも仕上げたことを数えれば、結構がんばった気がする。
うん、少し浮上してきた。