秋ジャガイモの様子 10/25

春に収穫したジャガイモがそろそろ
残り少なくなってきました。
秋ジャガイモ（春に収穫して芽の出たホッカイコガネが種芋）
に頑張って早く生長してほしいものです。
玉葱は、すでに在庫がなく買って食べています。

最近は野菜果物ジュースをよく作って飲んでいますが
ゴーヤージュースが案外いけます。
材料は　・・・
バナナ・リンゴ・ゴーヤー・牛乳
ミキサーでガガガ～ッと混ぜます。
この1か月でコレステロールの数値を
下げるべく、軽い運動と食事で
ちょっと頑張ってみようと思っています。