Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活で内臓脂肪を減らそう

2020-12-27 19:39:50 | 日記
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澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活で内臓脂肪を減らそう

内臓脂肪について学習しましょう。とはいえ、私の継承する澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活を腹八分目で実行していれば何の問題もありません。

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