１月２２日（日）１０：３０～１２：００
エンディングノートの作り方 の講座が開催されました。
講師は 司法書士、NPO法人デセオ代表幹事の 安田 祥子さん
最近「エンディング」をテーマにした映画や、終活(シューカツ)という言葉を耳にします。
みなさんも関心の深いテーマのせいか、補助席までいっぱいになりました。
「病・老・死」といった重いテーマですが、笑いを交えてのお話は、最後まで飽きさせません。
誰にでも、いつかはやってくるエンディング
をどう迎えるか、
夫婦二人が元気なうちに話し合い、自分の気持ちをノート
に書き残す…。
ノートは、生きている間、意思決定のできる間に
もしもの時にどうしてほしいのかを伝える（希望を叶える
）ためのひとつの方法です。
ノートの書き方
ということではなく、なぜこのようなノートが必要か
本人、周囲の人にとってどういう意味があるのか・・・という内容でした。
いつからら書き始めたらよいというものではなく、話を聞いた今日からでも
エンディングを考える事は、いかに死ぬかではなく、それまでをどう生きるのか
を考えることかもしれません
１月２１日（土）１３：３０～１５：３０
ハーブティーでほっとひと息 の講座が開催されました。
講師は JAMHA認定ハーバルセラピストの 仁賀 洋子 さん
助手に グループGaro講師の 高杉 久美 さん
小会議室のテーブルに白いクロスをかけ
先生の用意してくださったバラ模様
のペーパーを置いたら
雰囲気ががらっと違って とても素敵な部屋になりました
たくさんの種類のハーブ
の説明をしてくださいました。
５種類のハーブティ
を試飲しました。
マロウティー・・・粘膜を守る、肌に潤い
カモマイルティー・・・鎮痛・消炎作用など
ローズティー・・・優雅で甘く上品な香り→神経をやわらげる
レモニーミントティー・・・リフレッシュ、消化促進
ローズヒップ＆ハイビスカスティー・・・ビタミンCたっぷり＆新陳代謝アップ
申し込み時に あればお持ちください、と伝えていた
お気に入りのカップ＆ソーサー
に入れて味わったかたも
最後のお茶は先生手作りのお菓子
（とっても美味しい
）をいただきながら
ティータイム
ハーブ
の効能のおかげか
とてもなごやかで 充実した内容で
とっても心地よい素敵なひとときを過ごせて しかもお土産付
きで
受講者のみなさん、大満足
の様子でした。
