アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１３０＞

アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る１５条
第８条　食生活（５）酒　１日３００ミリリットルを目安に和気アイアイ食事。

アルツハイマー型認知症の発症防衛に対して、酒の成分が有効なのか、酒量が関係あるのかは、まだ、推測の領域です。赤ワインは、その成分中のポリフェノールが有効だそうです。また、飲酒は、中等量（２００～５００ミリリットル）がよいようです。飲まなくても、中等量以上飲んでも（毎日）、認知症の発症防衛にはよくないようです。酒を飲んでの和気アイアイが、脳に良いことは確かです。