アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１３２＞

本日のブログに脱字が１箇所あります。深くお詫び申し上げます。
　　　フラボノイド類の、ド　を脱字しました。　　山田秀雄

アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１３２＞

アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る１５条
第１０条　身体を活性酸素から守ろう。

フルーツや野菜の摂り方が極めて少ないと、活性酸素が過剰な状態になります。この活性酸素の過剰が、細胞膜やDNAを傷害するのです。とにかく、この活性酸素を身体から追い出すとか、無害なものにしなければなりません。そこで活躍するのが、抗酸化物質なのです。その物質の代表的なものが、ビタミンC、ビタミンE、フラボノイ類なのです。