ＮＨＫラジオ深夜便7月号に、102歳で、一人暮らしされている「石井哲代（てつよ）」さんのインタビュー
記事が載っています。（今年の3月26日に、「明日への言葉」のなかで放送されたもの）
教員生活を、56歳で退職され、ずっと畑仕事にいそしんでこられ、102歳の今も、親戚や近所の方々に
支えられ、「心も体も動かして、さびない鋤でありたい」と、お元気なのです。スゴイの一語。
石井さんの健康長生きの秘訣のヒントです。
「良く動く」「いりこの味噌汁を飲む」「何でも、おいしく食べる」「天気のいい日は畑仕事」「生ごみは土に
還す」「（漢字の書き取りなど）脳トレに励む」「声を出して話す」「柔軟体操をする」
そして、上手に歳を取る極意も。
「嘆くより、動く」
嘆くことが自分のプラスになることはあまりないから、くよくよ嘆くよりも、身体を動かしたほうがよい。
「苦労のない人生はつまらない」
苦労を克服していく、困難に打ち勝とうとする気持ちが大切。
「機嫌よくは、自分しだい」
機嫌よくしようとか、つまらないものにしようとか、そういうのは、自分の心がすること。自分の受け取り方
一つで、ありがたい人生にもなるし、つまらない人生にもなる。
同じ一生を生きるなら、一生懸命に楽しむ。自分だけで楽しんだり、自分を通して他人との楽しみ方も大事に
する。
「自分さえ良ければは、いけません。またとない人生ですもの、若い人も、一瞬一瞬を、いとおしんで、大事
に生きて頂きたいですね」
真似は出来ませんが、石井さんの心意気、胸に刻みました。感謝、感謝です。
昨日は、梅雨の晴れ間
７月３日「今日は何の日カレンダー」より 波の日
▲小野妹子、随に派遣され(607)▲ザビエル、鹿児島に上陸、布教(1549)▲松尾芭蕉の「猿蓑」刊行(1691)
▲大阪市の天王寺公園の西に歓楽街「新世界ルナパーク」がオープン(1912)▲第四回日露協約調印(1916)
▲テレビ、アメリカで発売(1928)▲東京・浅草に国際劇場、開場(1937)▲東亜国内航空ＹＳ１１、函館北方の
山腹に激突、６８名死亡(1971)▲女性１０人含む「イエスの方舟」の千石イエスら２６人熱海で発見(1980)
▲同性愛者から原因不明の癌を発見、とＮＹタイムズが報道。エイズの発見(1981)▲米イージス艦、戦闘爆撃
機F14と誤認しイランのエアバス撃墜(1988) ▲ロシアでエリツィン大統領再選（1996）▲タイ、初の地下鉄
バンコク・メトロが開通（2004）▲滝川高校いじめ自殺事件（2007）▲平成２４年梅雨前線豪雨大分・日田、
中津川、福岡・朝倉など浸水、土砂崩れ被害（2012）▲エジプトで、軍部クーデター現職大統領解任（2013）
▲静岡・熱海市伊豆山土石流災害で死者不明28人、136棟倒壊（2021）▲熊本、宮崎に、線状降水帯豪雨災
害（2023）