2019/05/08(水) 16109/【欠】Ｃ７/串屋横丁＆にそじ

就寝準備
1945【糸磨き】
✕モンテルカスト
　　ロラタジン　アレグラのため
2211就寝前薬2214　３分
2214タイマー60分セット

2330６Ｐチーズ

　　おせんべい８

2358和風三昧桜もち風５　糖質6.7^5

2420アカシジアで眠れない

2422◎柿の種梅しそ　糖質37.8

　梅の酸っぱさが心地よい

アカシジア出なくなった！

就寝時刻2445
起床時刻0500
睡眠時間0415
体重　74.6kg　体温　36.4℃
便通✕

【活動記録】

0510ビタミンＢミックス(2)

　　服薬】炭酸リチウム600mg(3)

　　起床】コンサータ27mg 処方:月～金

0547コンタクト開始

　　右５以上左４

やる気がややある！

0557散歩

　　ドクターペッパー


　　ご年配の方々が集まってラジオ体操してた

0652mineo

　　いちかわマイレージ登録

買い物、お使い

0742【朝食】

　　寒天ゼリー　ぶどう

　　具たくさん豚汁

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

アレグラ

歯磨き

0826会社に連絡

0859散歩(早歩き)

　　0906着お使い

　　0931着お使い

　　0946【帰宅】

1045プリンタートナー発注

1100出発

　　1105記帳

　　お使い、買い物

1210【昼食】

　　炙り鶏の特製親子丼

歯磨き

1317在宅作業

　　金銭出納帳-1331

1344コンタクト外し

1354【出発】

　　1415床屋　とても丁寧な方だった

　　1505【休憩】ドトール

　　　　アイスティー(クリーム)

　　1518会社に連絡

　　1527本八幡→市川！

　　1532耳鼻咽喉科休診日(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

　　1540お使い

　　1547ダーツ

　　1706市川→本八幡！

　　1736まんが広場

　　　　ミナミの帝王③90から④112まで

1855【夕食①】串屋横丁

　　お通し：キャベツ　辛味噌

　　　手づかみ食べ最強説！

　　黒烏龍茶

　　◎センマイ刺し　塩ごま油

　　　コリコリが堪らない！

　　　食べるのに悪戦苦闘、実に30分かかった！

　　　食い呑み道楽な私にとって、

　　　　手の震えは如何ともし難い！

　　◎バラ軟骨

　　コラーゲン刺し(レバー)　辛子、ポン酢


　　1940　1748

　　水

2001【夕食②】にそじ

　　200お通し：はっば

　　550カツオ刺身◎　美味いな！

　　200ウーロン茶

服薬】炭酸リチウム600mg(3)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　　　セルトラリン100mg(2)

アレグラ
　　2040　950

2050【帰宅】
　　歯磨き
　　明日準備

2130在宅作業
　　金銭出納帳-2154

　　資金繰り

2255お風呂
スクワット30回-2357