2019/05/22(水) 03582/【休職003】Ｃ休止

就寝準備
1948【糸磨き】
2322モンテルカスト
  ロラタジン
2323就寝前薬2326　３分
2326タイマー60分セット

　　爪切り　震えあり

2410柿の種梅しそ

就寝時刻2420
起床時刻0341 0500 0520 0724
睡眠時間0704

体重 75.2kg 体温 36.3℃
便通◎0951

【活動記録】

0730ぶてな2-2

0732ビタミンＢミックス(2)

0744【朝食】

　　ピザパン３

　　ふんわりたまごスティック
服薬】炭酸リチウム400mg(2)

起床】コンサータ27mg 処方:月～金

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

0828会社に連絡

0848仮眠

0951着座◎

　鈍い頭痛＝イフェクサーに寄るものか？

1000仮眠

1237【昼食】
　　熟成肉の特製牛丼

歯磨き

1346首肩ストレッチ

1347mineo

　　いちかわマイレージ登録

1400着座✕

1435震えは止まらないし、今度は腹痛だと！

　　何処にも行けやしない！

1448昨日一昨日に比べたら、

　　かなり良い感じだ！

1545会社に連絡

　　まだ腹が痛い、鈍い痛みに戸惑う

1624散歩に行きたいのにお腹の調子が定まらない！

　　気力が上がって来ているぞ！

1734散歩

　　ドクターペッパー

　　お使い：LAWSON

　　1812より11分早歩き

　　1826【帰宅】

1905【夕食】

　　おにぎり(LAWSON)

　　　紀州南高梅

　　　焼鮭ほぐし

　　◎いわし大葉フライ(LAWSON)

　　アンガス肉のカレーライス1/4(セブンイレブン)

服薬】炭酸リチウム400mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】セルトラリン75mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き
明日準備

2125在宅作業

　　金銭出納帳-2204

　　資金繰り

スクワット30回-2209