2019/05/15(水) 09481/【遅】Ｃ休止

就寝準備
1948【糸磨き】
2210モンテルカスト
  ロラタジン
2211就寝前薬2214　３分
2214タイマー60分セット

2245アカシジア

就寝時刻2255
起床時刻0238 0529
睡眠時間0634
体重 75.1kg 体温 36.4℃
便通◎0838

【活動記録】

　頭痛

0535ビタミンＢミックス(2)

　　服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　起床】コンサータ27mg 処方:月～金

やる気が出ない→散歩に行けない

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0746【朝食】

　　コッペパン　いちごジャム＆マーガリン

　　メンチカツバーガー(マスタード入り)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

0812お薬３日分セット

0823在宅作業

　　金銭出納帳-0837　前日分迄

0838着座◎

0846会社に連絡

　　資金繰り

1039散歩

　　ドクターペッパー

1045首肩ストレッチ

1047mineo

　　いちかわマイレージ登録

　　お使い

　　1120帰宅

なんと孫六

1210【昼食】

　　チーズソースの照り焼きチキン丼　200ｇ+50

　だいぶマシだが右手がまだ震えるな

なんと孫六㊹ゴルフ編スタート

1428【出発】

　　水

　　1449本八幡→錦糸町！

　　　　すぐ座れた！

　　1511錦糸町→渋谷！

　　　　すぐ座れた！

　　1553ベンチで【休憩】

1621チェックイン

  業務開始

　　　気力が上がらない！

　　◎【休憩】
1757チェックアウト

1814渋谷→錦糸町！

　　すぐ座れた！

1853錦糸町→本八幡！

1914【夕食】ケンタッキー

　　フィレサンドBOX

　　　チキンフィレサンド

　　　◎ミニカスタードアップルパイ

　　　　生地がサクサクで程よい甘さがグッド

　　　骨なしケンタッキー

　　　◎Ｓフライドポテト

　　　黒烏龍茶パック

　心臓が痛い
服薬】炭酸リチウム400mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】セルトラリン100mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)　-1955

1945【帰宅】
　　歯磨き
　　明日準備

2012在宅作業
　　金銭出納帳-2023

2150お風呂
スクワット30回-2248