2019/05/24(金) 03163/【休職005】Ｃ休止

就寝準備
1943【糸磨き】
2212モンテルカスト
  ロラタジン
2213就寝前薬2216　３分
2216タイマー60分セット

2258柿の種梅しそ

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2310
起床時刻0321 0500 0520 0550
睡眠時間0640
体重　75.0kg　体温　36.0℃
便通◎1307

【活動記録】

　頭痛

0552ビタミンＢミックス(2)

　　服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　起床】コンサータ27mg 処方:月～金

0558首肩ストレッチ

0600mineo

　　いちかわマイレージ登録

0730網戸羽目直し

0740【朝食】

　　ホットケーキ

　　唐揚げロールパン３

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

歯磨き

今日は会社に行かねば！がないからか、

気力が上がっている！

でも、勘違いしないで下さいね

行きたくないのではなく、

行っても仕事ができないから嫌だったの！

1015在宅作業

　　金銭出納帳-1017

　　資金繰り-1030

　　支払い方法変更-1117

1130散歩
　　カフェオレビッグボス

　　1157【帰宅】

1200【昼食】

　　ハヤシライス

　　ゆで卵

　　冷やし中華麺のみ　一口

1307着座◎

1434歯磨き

　　まだ、腹が痛いな

1512お使い：アタック
　　1600【帰宅】

1605【間食】

　　月餅(くるみ、ごまあん)

　まだ、震えてるな、全く、もう！

　いったい、何時になったら止まるんだ(ง °Θ°)ว

　最近の大食いは、きっと震えのストレスに違いない！

1656頭痛

　　大したことないけど記録

1900【夕食】

　　おろしハンバーグ弁当

　　　目玉焼き、ナポリタン、ボテトフライ、梅干、

　　　昆布、漬物

　　　頂きもの：コロッケ1/2、ちくわ天

　　ミニトマト
服薬】炭酸リチウム400mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】セルトラリン75mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

歯磨き

2120お風呂
スクワット30回-2157

2230着座✕

明日準備-2240