2019/05/26(日) 02173/Ｃ休止

就寝準備
【糸磨き】

✕モンテルカスト

  ロラタジン　飲酒のため

✕就寝前薬

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2700
起床時刻1120
睡眠時間0820
体重　74.5kg　体温　36.6℃
便通◎2003、2257、2357

【活動記録】

1200【朝食】

　　ハムロールパン

　　シーチキンロールパン

服薬】炭酸リチウム300mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

ビタミンＢミックス(2)

1400【昼食】

　　inゼリー エネルギー

仮眠

1838mineo

　　いちかわマイレージ登録

1846首肩ストレッチ

1905【夕食】

　　真さば高菜巻　1/2本

　　ハムロールパン

　　唐揚げロールパン

　　◎唐揚げ２

　　バナナ

服薬】炭酸リチウム300mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】セルトラリン50mg(1)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

2003着座◎

仮眠

2257着座◎下痢

歯磨き

明日準備

2324正露丸(3)

2357着座◎下痢

スクワット30回-2404