2019/05/19(日) 00645/Ｃ休止

就寝準備
2908【糸磨き】
✕モンテルカスト
  ロラタジン　飲酒のため
✕就寝前薬

就寝時刻2638
起床時刻2839
睡眠時間0201？
体重　74.9kg　体温　36.7℃
便通◎1756、2055

【活動記録】
仮眠-1220

1235ビタミンＢミックス(2)

　　服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　食欲無

1253左頭痛

仮眠

1443【朝食】

　　inゼリー エネルギー
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1700気力が上がらない

　　漫画さえ読めない

　　散ぽにも行けやしない！

1756着座◎

1920【夕食】
　　チャーハン

　　◎陳建一のシューマイ５

服薬】炭酸リチウム400mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】セルトラリン75mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

2055着座◎下痢

気力が上がらない

お薬セットは明朝に変更だ

仮眠

2326歯磨き

スクワット30回-2337