出産のご報告

8月18日午前4時49分、主人立ち会いの下、
3090グラムの女の子を出産しました。
今回の妊娠の一連の流れから予想されるように、
やはり最後も一波乱あったのですが、
結果的には安産で、母子共に元気です。
今はとりあえずほっとして、
心地よい疲れと遅い筋肉痛がやってきています。
また落ち着いたらお話しますね！
お気遣い、ご心配下さった皆様、ありがとうございました。

写真は院長とベイベです。

月にも潮にも食にも影響されず…

毎日読んでくださっている皆様、申し訳ありません。
相変わらずお腹が大きいぽきぽきです。

ここ数日、ブログの訪問者数が急上昇。

100人以上もの人が私の出産の成り行きを気にしている…
そんなわけじゃないと思うのですが。
予定日超過などで検索するとひっかかるのかな？
妊婦にとって気になる話題だものね。

月曜日の夕方からえらくお腹が張ってきて、
「いてぇぇぇぇ～～～～」って感じが続きました。
でも、その夜、家族みんなでプリンスホテルで食事会だったので
「めったにない機会なんだから、食べるまで待っておくれ…」
と思っていたら、張りは納まってしまいました。

火曜日の夜、焼肉でした。
娘の出産直前に焼肉を食べたのです。
その時の記憶に反応して出てくるんじゃないかと思ったのですが、
何事もなく朝を迎えました。

結果、母体を太らせただけにすぎません。
いくら出産が体力勝負であるとはいえ、シンヤ式が聞いてあきれます。

ちなみに今夜はカレーです。
これも前回、出産前日に食べました。

月にも潮にも焼肉にも影響を受けず、
（しかも流星群は起きられず観察してないし）
今日も暑苦しい妊婦生活は続くのでありました。

38週くらいで出産できる人、まじでうらやましいー。
明日も病院です…。

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まだ予定日超過中

今日も暑い中、病院へ行ってきました。

病院が算出した予定日→8月7日（超過中）
私が算出した予定日→8月12日（超過中）

予定日超過中の妊婦は検査が多くて参ります。
しかも胎児の心拍を計っている時に、いつもシャックリを始めるので
正確なデータが取れずに時間を延長しています。

出産までは、まだかかりそう、らしいです。
少し予定日が違うのかも…とも。

マラソンに例えると、38キロ付近でラストスパートをかけたつもりが、
実はそこは35キロ地点だった、という感じです。
マラソンは42.195キロですが、出産も42週までが正常なお産の範囲らしい。

もう集中力も切れかけ…。
ここまで頑張ってきた体重管理も、先週より１kg増。知らんわ。
母親学級で一緒になった皆さんも次々に出産。
お先にどうぞ…。

それにしても医学が発達しても、わからないんですね。
いつ陣痛が起こるかとか、ベイベの正確な体重とか。

　「あなたは妊婦の胎内の骨々のことと同様、　
　風の道がどのようなものかを知らない。
　そのように、あなたはいっさいを行なわれる神のみわざを知らない。」

と、聖書にあるのですが、やはり神さまの秘密なのですね。

ところで、今日の写真ですが、1キロ増の原因のひとつです。
病院の待合時間にどうしようもなく不安に襲われたとき、どういうわけか
「お好み焼きが食べたいよぅ！」と思ってしまい（緊張感がない…？）
主人に焼いてもらいました。
この日に女の子が生まれたら「このみちゃん」にする予定だったそうです。
（由来が言えない名前です。）

ちなみに主人の予想する出産予定日は本日深夜です。
新月・大潮です。

今夜は流星群を観察したいから、もう少し待ってもらいたいのですが。



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早く！速く！

毎日暑いですね。
こう暑いと外に出る気になりません。

…お腹の子も同じみたいです。
すっかりおくつろぎになっていらっしゃる様子。

すでに40週を過ぎてしまい、
病院では妊娠週数が違うのではないかと言われる始末。
検査も色々やりました。
胎児の血流や心拍を計ったり、胎盤機能を計ったり…。

二人目だから早く出るのかなあなんて思っていたのですが、
何人目であっても妊娠週数がそんなに変わるわけではなく、
お産が始まってからが速い…というだけなのですね。
「動いて早く出そう」と先生にも言われたのですが、
果たして動いて早くなるものなのか…？
それでも昨日からスクワット始めましたけど。
いっそビリーやる？絶対すぐ出る。いや、破水するかも…。

今回の妊娠は初期の出血に始まり、つわりで入院、風邪に副鼻腔炎、
カンジダ、逆子、予定日超過…。
全期通して心配が絶えませんでしたが、
ここまでやりきると、ある意味貴重な体験かもしれません。

次の健診は月曜日。
いざ出陣はいつになることやら…？

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ドクター・シンヤ式食事法

昨日、院長がビリー＆シンヤ式食事法の効果について
院長ブログに書いたとおり、
最近我が家ではドクター・シンヤ式の食事を作ってます。
昨年から始めた幕内式粗食は私のつわりをきっかけに崩壊。
（ちなみに幕内式粗食のレポはこちら→　①　②　③）

レシピ本『胃腸は語る 食卓篇』を見て思ったのですが、こういう食事法って、
マクロビオティックやロウフードなどの食事法が普及している
アメリカの方がやりやすいかもしれません。
また、あまりストイックに実行しすぎてもしんどくなるので
できる事からやりたいようにやってます。
シンヤ式＆幕内式ミックス（早い話がええとこ取り）もりた式食事法。

１．主食は雑穀・発芽玄米入りご飯
本では玄米に雑穀を混ぜて炊いているのですが、
娘にはまだちょっと早いので、白米に発芽玄米と雑穀を混ぜて炊いています。

２．魚介・野菜中心
魚だけでなく、あさりやイカなんかもよく使うようになりました。
たくさんの野菜と合わせて食べます。
たんぱく質は足りるの？と思われそうですが、
海草などで十分補えるそうです。おかげで我が家の海苔の消費量はすごいです。
でもお肉もお弁当には少し入れているし、食べたくなったら食べてます。
カラダが要求したら食べてもいいのさ。（いいかげん）

３．フルーツいっぱい
幕内式とは大きく違うところです。
飢餓感が襲ってこないのはこれが大きな要因の気がしています。
果物の甘さに慣れたら、小さなプリンひとつも食べきれなくなりました。

４．ゆでるだけとか蒸すだけとか生のままとか1品
芋ゆでるだけ、キュウリ切るだけ…あっ！手抜きじゃないんですよっ！

５．基本的に減塩・低カロリー
…になりますよね。妊婦だしちょうどいいや。

６．お水を飲む
いわゆる健康法として水を飲むということを始めて、10年ほどになるのですが
より効果的な飲み方があるとわかりました。
1日に1.5リットルほどを3度に分け、食事の1時間前くらいに飲んでいます。

こういう食事をよく噛んで食べています。
娘と主人は色々変化があったみたいです。
お通じが良くなったとか、体が軽くなったとか。
私は先日の血液検査で貧血が治っていました。

せっかく軌道に乗ってきたところなのですが、
今回も出産により崩壊…ということがないように続けて行きたいと思っています。

つぅか、私が作れないときは作ってね。料理得意なんだし。


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今日はアニバーサリー

こんなタイトルですが、まだ生まれていません。
先日から前駆陣痛とかいうのでしょうか？
陣痛の予行練習みたいなものが続いていて、睡眠不足です。
これ、結構痛くて、思わず「うぅ…」とうなるほどです。

今日は4回目の結婚記念日なんです。
いやいや、うっかり忘れるところでした。
こんな大切な日、忘れんやろっ！と言われそうですが、
先週またベイベが逆子になって、翌日には治って、
やれやれと思ったのもつかの間、胎盤機能の検査でひっかかり再検査、
入院の準備に退院後の準備、
その上台風までくるらしい…
とかやってたら、すっこーんと、です。

「いつ生まれるやろなあ？あれ？そういえば8月2日って…」

こういう記念日って重なる場合が多いような気がして、
もしかして今日？とか急に思ったのですが、
親が忘れていたのに、いきなりスタンバイできませんよねえ…。
それに今夜は台風がやってくるので、ちょっと困ります。

最初から色々ありすぎて、台風のような妊娠期間でしたけど、
最後は台風一過の青空のように出産できたらいいなと思います。（どんなや？）


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映画「夕凪の街 桜の国」を観てきました。

昨日、主人と映画「夕凪の街 桜の国」を観てきました。
原作に負けず劣らず、とても素晴らしい作品でした。

広島に住んでちょうど3年になりますが、
私は一度も平和記念資料館に行ったことがありません。

今まで受けてきた平和学習を通して、
原爆の威力がいかに恐ろしいものかということは
ある程度わかっていたつもりですが、
小学生の時に観たフィルムが胸に焼き付いていて、
それはとても怖くて、できればもう見たくない、目を背けたいものでした。

ところが、実際に広島に住んでみて
私が「原爆」について知る機会があるたびに感じることは、
それまで知っていた「原爆の恐ろしさ」とは明らかに違うものです。

被爆者と呼ばれる人がこんなにも多いのかということや、
お墓で目にする昭和20年8月に亡くなった人の多さに、
最初は戸惑いました。
知っていたつもりでも、何もわかっておらず、
私にとって原爆とは、遠い昔の話に過ぎなかったということを痛感しました。

治療院でお会いする患者さんや、
身内にも被爆している人がたくさんいて、
その体験やその後の人生を聞くたびに、
同情とかそんな言葉では言い表せない、
もっと深いところにある気持ちを揺さぶられます。

この映画で描かれていることも、それに近いように感じました。
多くの人にぜひ観てもらいたい映画です。

　「広島のある　日本のある　この世界を愛する　すべての人へ」

と、作品の最初にあるように。


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さらし巻いてます

暑いっす～。
でも広島はまだ梅雨明けではないそうですね。

この暑いのに私はお腹にさらしを巻いています。
それもキューッときつめに。

何でもまた逆子に戻らないようにこうするのだとか。

娘の出産のときは、ほとんど腹帯は使いませんでした。
ナマイキにも「こういう習慣は日本だけのものなのよ」などと言って…。
でも逆子に戻ってしまったら困るので、今回は抵抗せずに巻いています。
オーニッポンノブンカハスバラシイデスなどと言って…。

さらしは今回が初体験。
妊娠5ヶ月の戌の日に巻く人が多いそうですが、
その頃、つわりでおもいっきりゲロゲロゲーだった私には
何の日だろうがお腹を締めるのはイヤでした。
（というか腹帯なんか思いつく余裕がなかった。）

巻いてみると、大きなお腹が固定されて、動くのはかなり楽です。
腰痛も軽くなった気がして、
身体に合わないサポーターやコルセットなんかよりも
いいんじゃないかなーと思います。
今度ギックリ腰になってしまったら、試してみます。
（いや、その時は一人では巻けんでしょう…。）

あと、やっぱり暑くて、すごく汗をかきます。
しかし、綿100パーセントなので肌の弱い私でもかぶれないし、汗取り効果は抜群。
もしかするとトカクニベルトなんかよりも、ウエスト周りに効果的かもしれません。
ところで、トカクニベルトは昔持っていたのですけど、今はもうないんだろうなーと
思って検索してみたところ、なんと！まだあるのですねー！すごい。
でもちょっとお高いです。2本目を買うのはためらいます。
さらしは2本1000円くらいでした。
産後に骨盤を締めるのにも使えるそうなので、
私はこちらで産後リフォームを頑張ろうと思います。

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治療院が移転します。出産と同時に…

最近、ブログ更新していないけど、もしかして生まれた？

いいえ、まだですよ。

参りましたー。
34週に逆子が治ったはずなのに、36週でまたまた逆子に。

さすがに気持ちもブルーだけど顔も蒼くなるってもんです。
逆子になると頭の中はそのことでいっぱいなのですよ。
何しろ出産だけでも不安なのに、そこに逆子出産だ帝王切開だ…と
他にも考えなきゃいけないことが出てきたら、そりゃ落ち込みます。

そんなわけで先週は逆子対策に勤しんでおり、
結果、37週でまたまた無事に逆子が治りました。
臨月でもまだまだ動きます。安定期なき妊娠は続きます。

そうそう、院長ブログとHPでお知らせいたしましたが、
もりたカイロプラクティックは9月3日より店舗移転いたします。

同時に料金の改定と引越しに伴うお休みのお知らせもありますので、
どうぞHP等、ご覧下さい。

そんな大切なこと最初に言えよって言われそうですが、
何しろ頭の中の8割が逆子で占められておりましたので…。

娘の時は、出産後半月で開業でした。
移転は9月になると聞かされたとき、
思わず「また？」って言っちゃいました。

どうやらもりたカイロは子どもが増えるたびに変わるらしい。
あと3人くらい産んだら、どうなっちゃうんだろ？

ちなみに今、院長の頭の中は8割くらいビリーが占めてます。


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久しぶりに飛行船

昨日、本当に久しぶりに飛行船を見ました。

朝からそわそわと空を見ていて、
独特のエンジン音がしたので空を見上げると、
曇って白い広島の空に、同じく白い飛行船。

写真はこの一枚しかありません。

代わりと言っては何ですが、
今週からいよいよ臨月。
その飛行船級のお腹写真をどうぞ！
…なんてコトはしないですよ。ご安心を。


広島市東区の整体なら「もりたカイロプラクティック」からのお知らせ

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◎院長ブログでは院長がぎっくり腰について書いています。

◎「もりたカイロプラクティック院長のフツーのブログ」というものもあります…。