今年もお世話になりました。

今年も多くの皆様にご利用いただき、ありがとうございました。
もりたカイロは今年、開業10周年を迎えることができました。
全ての出会いと出来事が学びであると実感した一年でありました。
来年もよろしくお願いいたします。 


来年の私の目標は「整理整頓」。
日々の目標でもあります。
散らかり具合イコール私の頭の中の状態、ですからね。

それから引き続き「本を読む」。
今年は高校時代以来、本を読む楽しさを思い出した一年でした。
毎日少しずつしか時間を取れないけど、来年も引き続き読みます。

今年は、まだ駅伝本を購入してないのが心残り。

ニューイヤー、注目は初出場大阪ガス。
また、世代交代が進む各企業の戦いが楽しみです。
普段走っている姿を見ていて、おおー若いな（？）と感じてしまうほどの中国電力。なかなかです。
ただ日清はベテラン勢がここ一番の区間で底力を見せてくれるシーンが見たいですっ。（個人的願望）

そして、箱根は駒澤なのかなー。

あっ、ついつい長話になりそうなのでこの話題はこの辺りで。

今年もこのブログにお付き合いくださりありがとうございました！
 

☆東区スポーツセンター近くの整体もりたカイロプラクティックからのお知らせ。 

○新年は５日より営業いたします。 

○「院長ブログ本家」更新しました。

「なぜ揉み返しにならないのか」
揉み返しにならない施術は、きちんとポイントを押さえています。

○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
週末の予約状況はサイトトップページをご覧ください。

○健康情報ポータルサイト『eo｜ココロ・カラダ・元気』に院長監修の記事が掲載されました。
「“昭和”の健康法はスゴかった！ぶら下がり健康法」

○院長昨日の一句

来る年　さらなる進化　こつこつと

こつこつが近道。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

 

恋歌亭のお好み焼き。

１年の結びの時期にきましたねえ。

先日のお餅つきの後の夕食は・・・
不動院近くの「恋歌亭」のお好み焼きでした。おそらく今年の食べ納め。
いつものようにネギのせで。
紅生姜が乗っているのですが、これが箸休め的な役割を果たしており、いいんです！
麺がパリッとして、甘辛カープソースとあっている美味しいお好み焼きでした。


昨日の町田樹さんの引退宣言、衝撃です。
RCCさんの企画で間接的に共演（？）させていただいたことが思い出されます。
悔いのない競技人生だったのでしょう。これからますます輝いてください。

このところ、広島のスポーツ界に大きなニュースが入りますねえ。
世界で戦った町田選手も、広島では話題をかっさらう人でありました。

黒田さんの衝撃ははんぱないですが・・・だって翌日の新聞、
社説も川柳も投稿も背番号１５復帰に震える内容でしたから。

あっ、私はここにサンフレッチェの塩谷選手が５年契約を結んだことも加えたいです。
広島からW杯に出るって宣言、かっこいいじゃないですか！

さて、もりたカイロプラクティック、本日、年内最終営業日です。
たくさんのご予約をいただき、ありがとうございます。
本日は可能な限り、院長が皆様をお迎えいたします！

☆東区スポーツセンター近くの整体もりたカイロプラクティックからのお知らせ。 

○年内は２９日まで営業いたします。
新年は５日より営業いたします。
もちろんご予約を承っておりますので、お電話をお待ちいたしております。 

○「院長ブログ本家」更新しました。

「なぜ揉み返しにならないのか」
揉み返しにならない施術は、きちんとポイントを押さえています。

○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
週末の予約状況はサイトトップページをご覧ください。

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「“昭和”の健康法はスゴかった！ぶら下がり健康法」

○院長昨日の一句

手間かけて　靴紐結ぶ　カッコ良さ

素敵なことだなあと思うようになりましたねー。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

黒田さんの復帰がうれしゅうて。

昨日の中国新聞朝刊の一面。
黒田さんがカープに帰ってきたら、経済効果が3.5兆円と読み違えたのは私だけではないはずだ。
もう、「黒田博樹と書いて男気と読む」って広島の小中学校では教えてほしい。
言ってみるもんだね、諦めたらいかんね。

これさ、市民球場で2006年に撮ったのよ。
FAで出て行ってしまうかもって嘆いたのに、結果は生涯カープ宣言。
だから、今までありがとう、頑張ってきてって大リーグに送り出すことができたのよー。

約束を果たす男、素敵すぎる。

今年は黒田官兵衛にハマり、黒田博樹で結ぶ黒田イヤーだった。
いい一年だ。

昨日はお餅つき。
母と７升つきました。

餡餅は広島に来て初めて食べました。
瀬戸内、山陰、これをお雑煮に入れるところが近隣にあるんですよね。
 

☆東区スポーツセンター近くの整体もりたカイロプラクティックからのお知らせ。 

○年内は２９日まで営業いたします。
新年は５日より営業いたします。
もちろんご予約を承っておりますので、お電話をお待ちいたしております。 

○「院長ブログ本家」更新しました。

「良い姿勢の人を見る」
良い姿勢をイメージするためにとてもいいんです。

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「“昭和”の健康法はスゴかった！ぶら下がり健康法」

○院長昨日の一句

夢みたい　お帰りなさい　黒田さん

最後にこんな明るいニュースをありがとう～～～！

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

年末は29日まで営業いたします。

☆年末営業日のお知らせ☆
もりたカイロプラクティックは年内29日まで営業いたします。
新年は1月5日より営業いたします。
本日27日、明日28日の受付は締め切りましたが、29日17時以降のご予約が可能です。
もちろん、来年のご予約も承っております。お電話をお待ちいたしております！



昨日仕事納めの方も多かったみたいですね。
また、年末年始のお仕事に備える方もいらっしゃいました。

私もお正月のない仕事をしていたのですが、お正月の仕事ってテンションが上がりました。
お客様の特別な気持ちの日に携われるのは嬉しいことでしたねー今思えば。

我が家の家事もラストスパート。
本日は年間最重要行事のお餅つきです。

昨日、義母と餡餅の餡を仕込みました。
この状態から、

この状態まで練るのですから、

結構、手首にきます。

ずいぶんお餅つきの段取りも覚えましたが、どうやっても苦手なのが餅切り。
西日本のお餅は丸餅ですから、手でこねるために適当な大きさに分けるのです。

これが熱いんだ！

で、あっつー！と思わず投げ飛ばしたお餅は本人が焼いて食べるというルールがあるので、
お昼ご飯がいらないくらいお腹いっぱいになってしまった年もありました。 

今年は気をつけよう。

 

☆東区スポーツセンター近くの整体もりたカイロプラクティックからのお知らせ。 

○「院長ブログ本家」更新しました。

「ホコリと疲れはよく似ている」
院長が大掃除をしながら感じたことです。ためないって大事。

○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
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「“昭和”の健康法はスゴかった！ぶら下がり健康法」

○院長昨日の一句

来年の　予定もどんどん　入れちゃおう

ウェルカム来年！の気持ちが大事なんだなと思ってます。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

今さらながら生姜紅茶飲んでます。

毎日何杯も飲んでいます、生姜紅茶。

皮をつけたままの生姜をすりおろし、熱いお湯を注ぎ、
50袋入りとか特売で売っている紅茶パックを投入ししばし待つ。
お好みの濃さになったら、はちみつを入れてどうぞ！

十年くらい前でしょうか、大ブームだった時は続かなかったのですが、今回は効果を実感して続けています。
頭痛薬ヘビーユーザーだった私が、この一ヶ月、一粒も飲んでいません。
産後から続いてきた足のむくみ、関節の痛みも軽減中。
飲んでから動くと汗も出ますよー。
体が温まるとやる気も出ますしね！
ただ、成分が強いと思うので、朝一杯目はまず白湯を飲んでからにしてます。

ええよー、生姜紅茶。

もともと神社のお土産で売っている生姜糖が大好きな私には嬉しい味なのですが、
生姜の味に慣れてくると、少しすりいれただけでは物足りなさを感じてしまうことがあります。
まだいける、まだいける、と変なところで競ってしまい、日々生姜が濃くなる恐れがあるんじゃなかろうか。
そんなことやってしまうのは私だけ？
入れすぎて生姜紅茶が紅茶生姜になってしまわないように気をつけます。



これはルピシエのクリスマスティー「Carol」。
まるでいちごのケーキの香りです。
以前、お客様にいただいて、それ以来ファンで、毎シーズン楽しみに待ってます。

こうして自分なりの定番ができるのは嬉しいですね。

もちろん、これは生姜紅茶にはしませんっ。


 

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「ホコリと疲れはよく似ている」
院長が大掃除をしながら感じたことです。ためないって大事。

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○院長昨日の一句

毎朝の　体重測って　書いておく

年末年始、やってみよ。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

今週のお花とウチの花。

昨日、週末のお餅つきの買出し計画や帰省土産のメールをあちこちに送り、
年賀状を書き、大掃除の続きをしていて、
うっかりケーキをもらいに行くのを忘れるところだったのですが、
サンタさん来ましたー。
朝5時から子どもたちが大騒ぎでご近所の皆様申し訳ございません。

というわけで、今週のお花はクリスマスブッシュとラナンキュラス。
シーズンらしく彩ってみました。

ところで、これはうちのポインセチア。

昨年のクリスマスに院長が買ってきた珍しい種類のポインセチアです。
紅葉し始めると、葉っぱがくしゃくしゃと丸くなる「カルーセル」という品種です。
1年経ち、その間に2回も植え替えするほど立派に大きくなりました。
これは今年は素敵なポインセチアが見られるぞーと思ったのですが、
ポインセチアは放置しておくと赤くならないんです。
夕刻から光を遮り、日照時間を短くすることで赤くなるそうなのです。
冬にきれいなのに寒さにめっぽう弱いので室内栽培にしますが、すると蛍光灯にも反応してしまうので、
まっくらな状態に保つのは結構手間がかかるのです。

それでも一応チャレンジしたのですが、見事にグリーングリーン。

高いのはシーズンのものだから、ってわけじゃあないんですね。

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○院長昨日の一句

サンタさん　こそこそごそごそ　大忙し

サンタさんはどの瞬間のお願いを聞いているかはわからないんですよー。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

年末営業日のお知らせです。

昨夜からの右手と左の腿の痛みは、まさか日曜日に十数年ぶりにやったボウリングのせいじゃなかろうな。
何このタイムラグ。
でも私、空白時間に何があったのかと思うほど上達していました。
人生初のストライクが出ました（どんだけ下手だったんだ）。
生涯進化系ですよ、みなさん。

さて、年末年始のご案内です。

12月28日は日曜営業日です。9時30分～の枠のみご予約可能です。（12月23日の情報）
12月29日は17時以降のご予約に空きがございます。（12月23日の情報）
12月30日～1月4日はお休みさせていただきます。

最新情報はもりたカイロのサイトトップページをご覧ください。
ご利用お持ちいたしております。

昨日は朝から家の大掃除をしまして、夕方は平和大通りのドリミネーションへ。

今年は初めて点灯の瞬間を見ました。わぁーって気持ちになれて、おすすめです。
5時半なので周囲はまだ明るいのですが、浮かれたちびたちを追いかけるにはありがたい明るさでありました。

私の関心はそろそろこちらに。

今年のポスターめっちゃええねー。ほしい。
 

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○院長一昨日の一句

レイアウト　掃除ついでに　変えちゃおう

空気の流れを変えてみよう。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

細切り豚肉ともやしの味噌炒め丼。

都大路、世羅高校強いですねー。
8回目優勝は西脇工業と並ぶのか、むむ。

さて、日曜恒例になりつつある院長クッキング。

本日もMOCO’Sキッチンより「細切り豚肉ともやしのみそ炒め丼」。

これは美味しいですよ！（もこみち風に）

豚肉に甘辛味噌味、外しません。
私の好きな豆もやしもたっぷり。ピーマンの苦味がいい感じに効いてます。

そのベースは丁寧な切り方、計量、忠実な素材選び。

ロースって書いてあるけど豚こまでいいか、とか言わず、
豪快にぶった切ってごま油どぼどぼーっと使って炒めるあたりが、特別メシ感あふれています。
丼にして食べるのが正解。ご飯が進みます。

こうして、もこみちクッキングにハマる院長と我が家でございます。

ただ、母里太兵衛が出てくるたびに「モコズキッチーン！」って叫ぶな子どもたち。
官兵衛最終回なんだよっ。

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○「院長ブログ本家」更新しました。

「ペンダント見て見てポーズ」
とってもわかりやすい、良い姿勢をとる方法です。

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○院長一昨日の一句

チュニックで　お腹周りを　ごまかさない

女の便利アイテムをぶった切る院長であります。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

後ろ姿で。

府中のイオンモールは毎年素敵なクリスマスツリーなんですが、
今年はこれっ！

三女、この後ろ姿で「スライリー！おかあさんスライリーよー」って。
今年は何度も球場に足を運びましたからねー。

夢中で眺めていて、大好きなディズニーストアが隣にあると気付きません。

スライリーはスラィリーと書くそうですよ。

発音はスリリーに近いですよ。でもスライリーって読むよね。

わざわざ2階に上がってお顔を見ました。

ところでこの季節、うっかりイオンに長居すると脳内BGMがドリカムになってしまいます。
よく出来てるなあ、思惑通りドリカムマジックにかかってしまう。
 

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○「院長ブログ本家」更新しました。

「ダイエットに成功するためのちょっとした秘訣（４）」
これってダイエット？って思うかもしれませんが、意識を変えるって大きいことです。この方法は最短距離って思う。
どれも院長が成功した方法です。

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○院長一昨日の一句

寝るときは　おやすみマフラー　必需品

あたたかさが全然違います。検索してみてね。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ

 

忙しいって言いたくない時の…。

子どもが3人いるから。仕事をしているから。やることがいっぱいあったから。

ってことを言い訳にしたくない。

そうは言っても、時間が足りない。
時間がありすぎるといらんことを考えるし、なさすぎるとイライラするし。

うまいこといかないなあー。

そんなことを思っているうちに、毎日夕食の支度の時間です。

で、短期決戦は焼き魚勝負。
今日は「黒むつ」が出てました。

錦織圭くんが食べたいって言った「のどぐろ」は赤むつ。
こっちは黒むつなんだけど、種類は別の魚なんだって。

のどぐろの親戚だよ、美味しいよーと魚屋さんが奨めるので買ってみました。

脂がのった冬の魚は塩焼きがいちばん美味しいと思います。
塩をふっておき、お酒にくぐらせて焼きます。
お好みでオリーブオイルとレモンをかけてます。

焼き時間に他の事ができて助かるー。
さらにオーブンにかぼちゃのチーズ焼きを入れていたので、
あとはご飯炊いて、お味噌汁と蕪のピクルスでできあがり。

身離れが良いので子どもたちも喜んで食べていました。
ちなみにお値段はのどぐろの半値以下。美味しい日常として合格点。

家事も「いかに良い仕事が出来たか」と考えて毎日過ごしたいなあ。
一分間に何枚お皿を洗えたか、とか時計にらみながらやっています。

今日もがんばろう。

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「ダイエットに成功するためのちょっとした秘訣（４）」
これってダイエット？って思うかもしれませんが、意識を変えるって大きいことです。この方法は最短距離って思う。
どれも院長が成功した方法です。

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○院長一昨日の一句

雪だるま　英語で言うと　スノーマン

いっぱい作ってあったね。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ