じゃがブロカリの胡麻酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★じゃがブロカリの胡麻酢和え
　　　（じゃが芋・れんこん・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）
★いろいろ野菜の味噌汁のつもりが味噌煮
　　　（切干・大根・人参・椎茸・舞茸・玉ねぎ・キャベツ）






（肉食編）



★生姜焼き丼
あとは同じ






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