にらのみ焼き

今日のよるごはん（草食編）



★にらのみ焼き
　　　（にら・人参）
★春菊の白和え
　　　（春菊・豆腐）
★セロリの葉っぱのスープ
　　　（玉ねぎ・人参・セロリ・トマト・ピーマン・パプリカ）






（肉食編）



★ほっけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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