アボきゅうり海苔和え

今日のよるごはん（草食編）



★アボきゅうり海苔和え
　　　（アボカド・きゅうり・海苔・胡麻）
★いろいろ野菜の味噌汁
　　　（大根・人参・椎茸・舞茸・しめじ・レンコン・さつま芋・里芋・こんにゃく・ねぎ・豆腐）






（肉食編）



★豚汁
あとは同じ






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