新玉ねぎとトマトのスープ

今日のよるごはん（草食編）



★新玉ねぎとトマトのスープ
　　　（玉ねぎ・トマト）
★アボなすきゅうブロカリその他のレモン醤油味
　　　（なす・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・いんげん・スナップえんどう・アボカド・ピーマン）
★大根とこんにゃくのクミン味噌蒸し
　　　（大根・人参・こんにゃく）






（肉食編）



★豚肉のピカタ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞