じゃがブロカリきゅうりの胡麻酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★じゃがブロカリきゅうりの胡麻酢和え
　　　（じゃが芋・蓮根・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド）
★すき焼き風煮
　　　（人参・椎茸・えのき・糸こんにゃく・ねぎ・白菜・豆腐）





（肉食編）



★すき焼き風煮に豚肉入り
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞










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