アボブロきのこバジルパスタ 2013-03-25 20:32:26 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボブロきのこバジルパスタ （椎茸・舞茸・えのき・ブロッコリー・アボカド・バジルペースト・パスタ） ★トマトスープ （玉ねぎ・人参・大根・しめじ・蓮根・じゃが芋・ピーマン・カリフラワー） ★白菜ときゅうりのゆずこサラダ （白菜・きゅうり・柚子胡椒） （肉食編） ★ぶりの照り焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
キャベツときゅうりのトマト煮 2013-03-22 20:34:07 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★キャベツときゅうりのトマト煮 （トマト・キャベツ・なす・きゅうり） ★いろいろ野菜の味噌汁 （大根・人参・蓮根・椎茸・舞茸・里芋・さつま芋・ねぎ・白菜） （肉食編） ★生姜焼き丼 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
豆麦カレースープ 2013-03-21 20:25:16 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆麦カレースープ （玉ねぎ・大根・人参・椎茸・えのき・蓮根・蒟蒻・レンズ豆・押し麦・カリフラワー） ★かぼブロマッシュサラダ （かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり） ★玄米のゴハン （肉食編） ★鶏の照り焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
いろいろ野菜のアボマッシュ和えサラダ 2013-03-19 20:33:35 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★いろいろ野菜のアボマッシュ和えサラダ （ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・キャベツ・いんげん・アボカド） ★豆のトマト煮 （ミックスビーンズ・玉ねぎ・なす・しめじ・舞茸・トマト缶） ★里芋とこんにゃくの煮物 （里芋・菊芋・人参・蓮根・こんにゃく） （肉食編） ★豚肉と豆のトマト煮 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
フォー（風） 2013-03-18 20:21:16 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★フォー（風） （ねぎ・人参・にら・三つ葉） ★さつま芋と煎り黒豆の味噌煮 （さつま芋・煎り黒豆） ★いろいろ野菜のバジル煮 （蓮根・じゃが芋・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・なす・トマト） （肉食編） ★鶏肉のフォー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
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