草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

さつま芋とアボカドのごま蒸し

2013-06-13 20:18:02 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★さつま芋とアボカドのごま蒸し
   (さつま芋・アボカド・こんにゃく)
★なすとピーマンの豆板醤炒め
   (なす・ピーマン)
★キャベツのサラダ
   (カリフラワー・ブロッコリー・人参・いんげん・キャベツ・きゅうり・トマト)






(肉食編)



★豚肉の豆板醤炒め
あとは同じ






<今日の葉っぱ>



葉っぱ、全然ないけど(笑)






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にらともやしのスープ

2013-06-11 20:27:48 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★にらともやしのスープ
   (玉ねぎ・人参・糸こんにゃく・えのき・ピーマン・にら・もやし)
★押し麦和えサラダ
   (ブロッコリー・カリフラワー・トマト・きゅうり・なす・オクラ・いんげん・パプリカ・押し麦)






(肉食編)



★小間肉ピカタ
あとは同じ







<今日の葉っぱ>









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長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味

2013-06-10 21:31:31 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味
   (長芋・きゅうり・梅肉)
★かぼブロカリマッシュサラダ
   (かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり)
★セロリとトマトのスープ
   (玉ねぎ・セロリ・しめじ・トマト・人参・キャベツ・ピーマン)
★玄米のゴハン






(肉食編)



★さんまの干物
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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野菜いろいろ

2013-06-09 20:05:25 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★野菜いろいろ(胡麻味噌ダレ)
   (ブロッコリー・カリフラワー・人参・きゅうり・オクラ・セロリ・さしみこんにゃく 
    プチトマト・アボカド・じゃが芋・パプリカ・いんげん)





(肉食編)



★とりむね肉蒸し
あとは同じ




(今日のかき氷)





ついに始まったかき氷シーズン。
でもちょっと、例年に比べると早いみたいだ。
このかき氷も、定番のチェーン店のものだけれど
うちの近所では、この店しかまだかき氷始まっていないのだ。





<今日の葉っぱ>










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「デ」味噌汁

2013-06-08 23:40:10 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★「デ」味噌汁
   (玉ねぎ・大根・人参・舞茸・えのき・糸こんにゃく)
★野菜サラダ
   (キャベツ・トマト・きゅうり)





(肉食編)



★そぼろ丼
あとは同じ



今日は夕方5時半という早めのよるごはんなのだ。
なぜかと言うと、8時くらいから、映画を観に行くので(オブビリオンンンング(笑))
私はビールがないと食事が進まないので、少なめ。
今帰って来たので、これからビールタイムなのだ~。


<今日の葉っぱ>









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