ハヤシライス（サンマルコ）

9時30分　・冷コーヒー

10時30分　Ｏ医院へ（１カ月１回の定期検査、血圧、聴打診、薬）

昼食　・エースコック・ラーメン　・ご飯（1/2）　・竹の子と山椒の佃煮

１３時　・本を読んだり昼寝したり

おやつ　・牛乳　・プチシュークリーム（アンファン）

夕食　・ハヤシライス　・枝豆　・ブロッコリー　・トマト　・ビール
　　　・スイカ
　　　（久しぶり、サンマルコのハヤシライスは美味でした。

全日空ホテル（バイキング・デザート）続き

・スイカ　・レイシ　・オレンジ　・パイナップル　

全日空ホテル（バイキング・ステーキ）続き

・軟らかく、付け合せはカボチャでした。

全日空ホテル（バイキング・和風）続き

・イカの煮物　・ナスの煮物　・ウナギ　・ひじき　・小松菜　・ピザ