１０時 ・図書館から借りてきた本を読む。面白そうで楽しみ。
１１時 ・実家へ父親の様子を伺いに行く
（寝ていたが「昼ごはん」と耳元で言えば起き上がった）
（血圧測定、点眼を済ますと「しんどい」ので３時もう一度ときてくれ！）
昼食 ・カレーうどん（竹輪、ねぎ） ・ご飯（1/2） ・ちりめん山椒
・八朔
１３時 ・市民プールへ
（準備体操、体重計に乗り、プールへ）
（雨降りだったので人は少なかったが、約１時間水の中で歩いたり泳いだり）
（シャワーして帰る）
１５時 ・コーヒー ・バームクーヘン
１５時１５分 ・再度、実家へ
（朝より元気そうで持参した「大福もち」をペロリ）
夕食 ・湯豆腐 ・ほうれん草（ソテー） ・焼餃子
・ご飯（1/2） ・浅漬け ・みかん
